「适度抗炎」才能长寿！身体有没有炎症看4点
近年来，「抗炎」概念全球走红，在各大社交平台搜索“抗炎”二字，从抗炎食谱到各类抗炎保健品，内容层出不穷，支持者中不乏明星与网红。
炎症
Nature | 是什么让线粒体DNA“粉身碎骨”？一个关于核苷酸、炎症与衰老的新故事
当我们谈论衰老与疾病时，“炎症”(inflammation)是一个无法回避的核心词汇。它像一把双刃剑，一方面，急性的炎症是身体抵御感染和损伤的忠诚卫士；但另一方面，慢性的、低度的炎症，则如同潜伏的纵火犯，悄然无声地侵蚀着我们的健康，驱动着衰老、神经退行性疾病和
海带立大功？医生研究表明：海带对这几类慢性炎症有效，建议多吃
每天吃饭，桌上总有那么几个老面孔：油炸、腌制、重口味。看着香，吃着爽，身体却悄悄“发火”。不少人年过五十，总觉得哪里隐隐不适：关节痛时好时坏，肠胃老出问题，皮肤发红发痒，连血压也蹭蹭往上飘。这些不适，到底是老了，还是身体在“抗议”？
马刺去年36号秀！欧媒：西班牙控卫努涅斯因膝盖炎症将再次做手术
西班牙控卫胡安-努涅斯因为膝盖炎症将接受关节镜手术，这将是他今年第二次接受手术。
2025欧米伽3品牌十大排名：哪个抗炎Omega3产品最安全效果最好，告别身体炎症烦恼
谁能想到，许多表面的“小毛病”，其实根源就在身体“低炎症”中长期潜伏。有些人困惑于精力难以维持、皮肤状况反复，甚至熬夜几天便感觉免疫力下降，情绪低落。答案，其实并不复杂——抗炎守护，从日常摄入高品质Omega-3就能悄然开启。面对激烈竞争和质量参差不齐的营养补
感染新冠后，月经易“失调”？Nat Commun 1.2 万人研究找到答案｜雄激素和炎症是关键
许多女性在感染新冠病毒后，会发现月经周期、经量等出现变化；部分长新冠患者还反映，身体不适症状会随月经周期起伏。这一与女性健康密切相关的问题虽受广泛关注，却长期缺乏系统研究。
核桃立大功！研究发现：常吃核桃的人，全身炎症、癌症风险都降低
谁能想到，那个常被夹在月饼里、炒菜时被随手撒几颗的核桃，居然成了科研圈的“顶流”？一颗小小的坚果，竟然和慢性炎症、癌症风险挂上了钩，听起来是不是有点匪夷所思？但科学就是这么不讲套路，越是被忽视的食物，越可能藏着大功臣。
短短一年炎症变癌症？医生提醒：患上7种炎症不能拖，小心癌变
门诊里常遇到这样的对话：“医生，我这胃老是胀痛，吃点药就好了”“大夫，我这肠子总拉稀，习惯了”“哎呀，我宫颈炎好多年了，没事的”……听着都熟，问题也都“小”，可真相是，很多癌症不是突然发生的，而是在反复炎症里，一点点“熬”出来的。
神经炎症是抑郁、情绪低落的 “元凶”？干细胞外泌体能做些什么？
研究发现，神经炎症作为抑郁的重要病理机制，不仅影响神经递质的代谢、突触可塑性和神经内分泌功能，还可能导致神经元损伤和神经网络的紊乱。这些复杂的相互作用使得抑郁的治疗变得更具挑战性。
阿片类药物为何会加剧艾滋感染及相关炎症反应？
红枫湾APP：www.frontiersin.org消息，波士顿大学医学院及波士顿医学中心组成的研究团队发现，小胶质细胞中μ阿片受体（MOR）的激活，会增强HIV-1感染及HIV感染诱导的炎症反应。
50%的死亡与炎症相关！医生劝告：6种“促炎食物”趁早少吃
张大爷今年刚过60，最近总觉得浑身没劲，晚上睡眠也变差了。偶尔回想，不禁发愁，是不是年纪大了，毛病就悄悄找上门？邻里聊天时，大伙都说“年纪大了，新陈代谢慢，这些症状正常”。可一次偶然的体检，却让他发现了惊人的真相：“身体里的慢性炎症指标竟然偏高！”医生看了报告
为何说妇科炎症的反复，可能与不规范的耦合剂使用有关？—平创医疗
妇科炎症是困扰许多女性的常见问题，其病因复杂，治疗后有时还会出现反复发作的情况，令人不胜其烦。在探究炎症反复的原因时，除了患者自身免疫力、生活习惯、性伴侣等因素外，一个常常被忽视的、却可能与之相关的医疗环节，就是不规范的耦合剂使用。
短短一年炎症变癌？医生提醒：患上3种炎症最好不要拖，小心癌变
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医
NRR:中国北京天坛医院李子孝教授团队揭示脑卒中炎症中调节性 T 细胞的治疗前景
作为脑卒中后免疫的关键调节因子，调节性 T 细胞（Tregs）在调节神经炎症和促进组织修复方面发挥着多方面的作用，是关键的免疫调节细胞，具有作为治疗靶点的巨大潜力。通过与外周和脑内炎症细胞的动态相互作用，Tregs 可协调关键的免疫反应，促进神经组织修复，从而
晚餐1个小改变，血糖稳了、腰围细了、炎症少了！
因此，一种新的热量方法——间歇性禁食(intermittent fasting，IF)开始受到关注。尤其是其中的限时进食(time-restricted eating，TRE）模式，更是备受青睐。
癌症活得久的人，往往有这3个特征！占上一个，医生都替你高兴！
在医院门诊，经常能看到这样的画面：有人查出癌症，情绪崩溃；可也有人，病情稳定地控制了好多年，精神头十足，看起来比没病的人还硬朗。
紫苏被重点关注？调查研究发现：紫苏或对5种炎症问题有改善
紫苏，这种厨房里常见的调味植物，真的有那么神奇？它和炎症之间究竟隐藏着怎样的联系？又有哪些人群最适合利用它来调理体质？医生从临床观察出发，带来了不一样的答案。
美国国家科学院院刊：化疗引起的炎症能够激活休眠癌细胞重新扩散
最新的研究表明，化疗引起的炎症能够激活休眠的癌细胞，使其重新繁殖和扩散。这一发现由麻省理工学院的罗伯特·温伯格教授及其团队在《美国国家科学院院刊》上发表，可能为治疗转移性癌症提供新的思路。
研究发现：这一物质能帮男性蓄能，对抗35岁后“炎症性衰老”！
这并不是简单的发炎，而是身体长年累月轻微的、持续的慢性炎症，像一把温水煮青蛙的火，日复一日地侵蚀着你的肌肉、代谢、免疫，甚至大脑。你可能没发烧、没感染，却在悄悄衰老。
控制炎症能年轻40岁？体内的慢性炎症水平，可能决定你的寿命！
生老病死，循环往复，这是每个人都难逃的命运，但衰老从不公平，同样的年纪，有的人早已满头银丝，有的人却仿佛被岁月冻龄。为什么衰老也会“因人而异”？随着科学家不断探索衰老背后的秘密，一个关键因素浮出水面—慢性炎症。